1 hónap alatt 3 kilót fogytam. Ez jo kezdésnek?
Figyelt kérdés
Februárban 75 kg voltam.
Most 72kg
162 cm
12/L
2017. márc. 18. 09:12
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Igen jó! Elvileg a heti 1-1,5kg mínusz a normális. Csak így tovább!
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Hajrá, kislány. Van rajtad 20 kg. felesleg. Sportolj és figyelj oda mikor és mennyit eszel.
3/8 anonim válasza:
válasza:Kezdesnek jo.
En ket honap alatt adtam le 9 kg-t. Boldog voltam, 165/56 lettem, ami nagy dolog azert.
Kar, hogy az eppen akkor novo melleim lementek es nem nottem azota se.
(nem dietaztam, napi 1.5 orat futottam es sajt testsulyommal +30 percet edzettem)
18/L
5/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! Esetleg ha bárki bármi segítséggel tud szolgálni az privátban küldhet nekem üzenetet :)
2017. márc. 18. 11:50
6/8 anonim válasza:
Szia! Diétázol? Mert 1 héten 0,5-1kg az egészséges, szóval teljesen jól haladsz! Csak így tovább, én is fogyókúrázok! :D
7/8 A kérdező kommentje:
Utolsó igen, ha gondolom rám írhatsz ;)
2017. márc. 19. 16:32
8/8 poiu válasza:
válasza:Igen, de kicsit sok. Célozd meg a havi 2 kilót, az tartható. Sok sikert, kevés sikért!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!