fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Fogyás így? (Többi lent)

Fogyás így? (Többi lent)

Figyelt kérdés

Heti 5x45p tesi az iskolában, heti 40p futás vagy biciklizés este.

Reggel egy sonkás szendvics, tízóraira egy alma, ebédre amit főz anyu(xd), uzsonna 1 alma, este meg egy teljes kiörlésű szendvics vajjal sonkával paradicsommal. És egy nap 1,5-2 víz. Nyárra szeretnék vele fogyni. Heti 1 kg fogyás meg lesz így ?



#hónap #fogyás #cm #lány #kg
2017. márc. 16. 15:22
1 2 ❯
 1/11 A kérdező kommentje:
8-10 kg-ot szeretnék leadni!
2017. márc. 16. 15:24
 2/11 A kérdező kommentje:
Lemaradt. 14/L 155cm 58 kg
2017. márc. 16. 15:24
 3/11 anonim ***** válasza:

Olvasgass kicsit :


[link]

2017. márc. 16. 15:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 A kérdező kommentje:
Nem lettem tőle okosabb :D
2017. márc. 16. 17:09
 5/11 anonim ***** válasza:

Egészséges életmód és megfelelő mozgásmennyiség.

Sok sok folyadék, fehérhúsok, zöldségek sütve főve párolva vagy nyersen, gyümölcsök, tojás, hal, diétás levesek fogyasztása.

Cukros, szénhidrátdús, zsíros ételek kiiktatása.

Heti több alkalommal pulzusszámnövelő mozgás. Ezek segítenek leadni a kilókat nyárra, bár nem biztos, hogy mind lemegy addig. Nem kell siettetni.

Rengeteg kérdést találsz itt hasonló témákban rengeteg hasznos válaszzal. Tessék böngészni. Sok sikert neked.

2017. márc. 16. 18:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
Hát ha nem lettél okosabb, akkor jó lesz neked a sonkás szendvics meg "amit anyu főz".
2017. márc. 16. 20:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:
Nagyon rossz.
2017. márc. 16. 23:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:

Gratulálok, éhezteted magad.

Az iskolai tesi SEMMIT sem ér, heti 40p futás egyenlő a nullával.

low card high fat diéta, napi mozgás (hétvégén pihi), és jónapot.

2017. márc. 17. 10:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
Nem tudom az emberek miert hiszik hogy az a jo ha keveset esznek. Raadasuk az a keves nagyresze is minosegtelen sz@r.
2017. márc. 17. 10:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 A kérdező kommentje:
Ugy ertettem heti 5x 40p futas vagy biciklizes csak lemaradt
2017. márc. 17. 16:56
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!