Ki milyen diétát ismer ami ehető is? Illetve fogyni, de hogy?

Nem tudhatom, te mit szeretsz. Pl. minden vega diéta olyan, hogy nincs benne hús :) Én tojást eszem, mert azt szeretem s amúgyis értékesebb fehérje a csirkénél. De sok lehetőség van.

Azt sem írtad, mennyire zsírosan szeretsz enni, eszel-e glutént...etc. Millióféleképpen lehet fogyni. Bármilyen étrenddel lehet, mennyiség kérdése, de érdemes olyat választani, amit bírsz és szeretsz s jóllakat.

20 kiló felesleggel és kevés evéssel muszáj fogynod.

Igen, ez a "gyerekadag" szokott lenni a nagy onbecsapas.

Alapjaban veve tokmindegy mit eszel (nyilvan nem teljesen) a kaloriamennyiseg szamit.

Olyan csodaszer, amiből csak be kell szedni naponta 3x1 szemet, és csodák-csodájára lefogysz tőle, olyan nincs. Az ilyenektől hidd el nekem, csak a buxád fog fogyni, te nem!

Te attól fogysz, amit nem kapkodsz magadba: kenyér és tészta-félék, édes-habos sütik, mekis kaják, cukros bolti üdítők, jó kis zsíros-szaftos pörköltek, húsok.

Ha a baromfi (bőre nélkül) és a hal nem kell, akkor valóban a pulyka, a sovány marha, ill. marad a birka és egyéb vad. És főleg ne süsd, inkább párold.