15 évesen 18 kg fogytam de visszacsúszott 3-4 hónap múlva 3 kg. valaki esetleg tudni valamit javasolni?
Figyelt kérdés
tudnátok segíteni hogy szerintetek cardiozak és súlyzós edzés vagy csak simán súlyzós edzés? és kb egy héten hányszor? (eddig személyi edzőhöz jártam és ő segített benne de már nála abba hagytam és magamtól akarom elkezdeni)2017. márc. 7. 12:14
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Étrend van? Mert ha nincs akkor felejtsd el
2/4 A kérdező kommentje:
hát valamennyire tudom mit kell és mit nem lehet enni és az előző edzőmnek meg van az étrendje
2017. márc. 7. 12:30
3/4 anonim válasza:
válasza:Ha csak fogyni akarsz akkor elég az aerob edzés de formás nem leszel
Szerintem hülyeség fogyni formasodas nelkul
4/4 A kérdező kommentje:
értem köszönöm.
2017. márc. 7. 12:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!