Mennyit ártok magamnak, ha?
ha nem eszem semmit 24, 48 illetve 60 óráig huzamosabb ideig,ha közben figyelek a folyadékbevitelre,és a szedek multivitamint,plusz C,és D vitamint?
Lehetnek súlyos következményei? Irreverzibilis károsodások a szervezetemben?
(Édesanya vagyok,és nem szeretném,ha a gyermekem elveszítene,de nem tudok mit kezdeni a negatív gondolatokkal a testemről)
Kioktatásra nem vagyok kíváncsi(egyébként sem használ)szóval kérem,hogy a kérdésre válaszoljatok!
válasza: válasza:Kettes,ezekkel együtt lehet élni :)
Engem inkább a szervi problémák érdekelnek...
de köszönöm a választ,ment a zöld kezecske :)
válasza:De miért akarod ezt csinálni? Nem bántani akarlak ezzel a kérdéssel csak nem értem, hogy mivel jobb éhezni mint egy jól összeállított étrenddel lassabban, egészségesen normálisan lefogyni?
Ezt érdemes lenne elolvasnod szerintem: [link]
válasza: válasza:Ha nincsenek egészségügyi problémáid, amiket az éhezés súlyosbít, akkor annyit árt, hogy izomzatot is veszítesz, sőt, kezdetben többet, mint zsírt. Éppen ezért, amennyire az erőd engedi, át kell mozgatni az izmokat, stimulálandó a szervezetet arra, hogy ne izombontással akarjon vésztartalékot biztosítani.
Az agyadnak kell egy minimális szénhidrát, 20 g-nyi legyen bevíve.
Mocskosul gyengének fogod érezni magad pár nap után, meg 2-3 nap az, amíg az éhség zavar, utána elmarad.
Így ugyan lehet jól fogyni, de nem ez a kulcs a tested látványának szeretéséhez, hanem ami utána jön: az életmód (értend összetétel, edzés=formálás). Ha arra nincs jó terved, hiába az egész, mert az izom-zsír arány rossz maradhat, és vasággyal 40 kilóra fogyottan sem leszel elégedett.
Utolsónak írom,hogy minden nap 2x 45 percet vagyok futópadon,szóval a mozgás megvan. Nem akarom ezt tenni,csak nem tudok mást tenni,mert az agyam blokkolva van..értsd ez alatt,hogy nem vagyok hülye,felfogom,hogy ez nem a legjobb,amit tehetek,de nem tudok mást tenni,mert bűntudatom van minden falattól,amit megeszek,és azoktól is,amikre csak gondolok.
Az éhség egy-két nap után örömérzést vált ki, a teltségérzet pedig negatív,nem pedig pozitív. A fáradtságot,meg a többit is le lehet küzdeni...csak abban reménykedem,hogy ha az életem van veszélyben ezáltal,és ezt tudatosítom,akkor másként tudok majd erre gondolni...
válasza:Fordulj orvoshoz, segítségre van szükséged. Nagyon káros, mit csinálsz, főleg, hogy rendszeresen csinálod.
(Én is anyuka vagyok.)
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!