Teljes szánhidrát nélküli diéta mennyire káros?
Figyelt kérdés
Ehetek azért egy kis kenyeret reggelire mondjuk? Vagy lehet abszolút kenyér, tészta nélkül diétázni? Nem lesz hiányállapot?2010. máj. 4. 09:38
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Válaszom: nagyon. Nagyon káros. Anyukám bőrgyógyász, pácientúrája jelentős részét ilyen diétázók teszik ki. Totál kihullik a hajuk, és duplájára híznak vissza. Egyél teljes kiőrlésű pékterméket, abból baj nem lesz, csak este ne edd, akkor fehér husi salival.
2/5 anonim válasza:
A szénhidrát a szükséges energiát biztosítja számunkra. Ha a nap során bevitt szénhidrát mennyisége meghaladja azt melyre szükségünk van akkor a felesleges plusz energia zsírként elraktározódik a szervezetben. A feleslegként jelentkező szénhidrát többlet-zsírtól úgy szabadulhatunk meg ha a szénhidrátot a délelőtt folyamán fogyasztjuk el 14 óráig!!! Ha mindenképpen kenyeret akarsz enni akkor válaszd a teljes kiörlésűt! Tésztát is ehetsz de azt is 14 óráig!!
4/5 anonim válasza:
válasza:Előbb megbetegszel, mint ahogy lefogysz. 1-2 nap után gyengeség, migrén, ájulás.
Inkább arra kell figyelni, hogy miből szerzed be a szükséges szénhidrátot.
Pl. fehér kenyér, tészta szar, teljes kiörl. kenyér egészséges. Cukor is kell, a legjobb formában gyümölcsökben találod.
5/5 A kérdező kommentje:
Értem, akkor 14-ig eszem csak minimális kenyreret, és akkor este csak csipegetek másból, de nem kenyérből. Köszönöm!!
2010. máj. 4. 16:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!