Miert nem fogyok?

1. Több kcal-t viszel be,mint amit felhasználsz.

2. A méz tömény cukor...

itt a máz kalória tartalma.

valóban egészségesebb mint a cukor,de azért nem fogyókúrás..

[link]

Ha fogyni akarsz, akkor több zöld - cukor és egyéb szemét nélkül. Pékáru, tészták, gabonafélék felejtős. Még a rizs, árpa, hajdina és egyéb divatos marhaságok is. Lassan felszívódó szénhidrát kell ami salátafélékben és zöldségekben van meg. Mehet némi fehér hús pl csirke és sajt is. És egy ek almaecet minden étkezés előtt. De szűretlen bio ecet legyen. Az a chef nevű szemét semmire nem jó. Estére meg egyél párolt zöldséget, de fehérjét lehetőleg ne vigyél be, hogy ne terhelje az emésztést. És fontos az alvás. fél 11 -kor már aludnod kellene, mert a test akkor kerül egy mélyálom állapotba és akkor égeti a sok zsírt.

Gyümölcsöt tényleg nem ajánlanak fogyáshoz, mert magas a cukortartalma. Max 1 zöld alma mehet.

Norbi meg egy csaló. Az általa árult szemétnek ugyanazok az összetevői, mint a normál kajáknak, csak az övé drágább.