Miért nem fogyok tovább?

Sokszor munka után is biciklizek, hetente többször is még 6-10 km-t. Sétálni is szeretek. Biztos rosszat tett az, hogy hónapokig nem voltam aktiv meg ettem ilyeneket, nem várhatom most sem a csodát, de szeretnék formásodni. Az órákig tartó edzéseket nem tudom beiktatni a napirendembe. És fáradt is vagyok hozzá.

Nem változtattam életmódot drasztikusan, nem ez volt a cél. Csak összehasonlitás képpen irtam, hogy eddig hogy éltem, és most hogy élek, és igazából többet vártam. Nem nassolok össze-vissza, nem autózom hanem biciklizem inkább, munkán is mozgok egész idő alatt megállás nélkül, emelgetek, rakodok, szóval 4 hónap alatt 4 kiló azbamúgy sem nagy súlyomból egész jó. Valamint feszesedett a testem, hogy mondjam, izmosabb lett valamivel. Valamennyit tornáztam is egy időben, mostanában hagytam abba mert hónap eleje óta egész 3 nappal ezelőttig beteg voltam, gondjaim vannak a barátommal stb. Igazán nincs kedvem napi fél-egy órát tornázni pedig milyen jó lenne..