Hogyan fogyhatok le gyorsan, már kétségbe vagyok esve?

175cm vagyok 17eves.Az a baj,hogy mostanában igen rohamosan hízok fel. Sose voltam meg 76kg...es igen nem fogom tagadni annyi vagyok. Minél jobban közeledem a 80kg es mar ketsegbe vagyok esve.Már nagyon sokan meg is szólták.(és bántó dolog).Idáig mindig tartottam a 66kg. Es nagyon sokat meghíztam amiőte új suliba járok. Már mindent kiprobáltam de aztán a végen mindig feladom mert valamiért nem érzem a siker ízét hogy fogynák aztán elmegy a kedvem és megint kajához nyúlok. Igazábol nem vagyok az a lusta fajta. Sokat edzek tornázok,még futóversenyeken is első szoktam lenni. De nekem már kezd ölegem lenni a folyamatos gürcölésekből es aztan meg semmi eredménye. Tehát nemtudom mit csináljak,szeretnék tanácsot kérni olyanoktól akik ehhez értenek. Akiknek egy fogyási módszer már bejött. És elégedettek magukkal. A fogyási célom a 60-59kg szeretnem elérni. Köszi...és bocsi h hosszú lett( meg a helyesírásért is bocsi)