Fagyit sem ehetek?

20-as: ha nekem fagyira van étvégyam, akkor nem "egészséges", hanem "finom" az, ami elmulasztja. Ilyen "müfagyik" után továbbra is megmarad a fagyiehetnékem - azaz nem sokra mennék vele.

Akkor inkább eszem ritkán egyszer "igazit", és utána megint nem hiányzik egy ideig.

(Nem pontoztalak le, csak meg akartam magyarázni, hogy miért nem feltétlen tartom jónak a válaszodat - de mivel nem like az, amit nyomni lehet, ezért nem pontozok)

Ahogy már írták, néha egy fagyi nem sok vizet zavar.

Én a cukrot nagy ívben kerülöm, az édességeket eszembe se jut, azok mellett fogytam 21 kilót s fogok is még egypárat... Egy kis, finom édesség miért is akadályozna meg a kalóriadeficit elérésében? Ebben nincs logika. Az enyéim pedig általában még szénhidrátszegények is, bár azt pont nem vettem észre, hogy számítana, hogy mennyi szénhidrátot eszem fogyáskor, ha a deficitet össze tudom hozni (ami szénhidráttal nekem nehéz). De elhiszem, hogy van, akinek sokat számít. De néha egy kis édesség akkor is befér. Plusz ha néha totál elszállunk mindennel, akkor is lehet fogyni, ha a többi nap jólfésült és eléggé túlerőben van. Ha valakinek az olykori kilengés segít a kitartásban, ez is egy opció. Nekem a mindennapi jókat evés kell.

Ha rám hallgatsz kérdező, csinálsz egy 40 napos cukorböjtöt.

Kb ennyi idő kell, hogy a cukor okozta fizikai függőséget leküzd... én megcsiáltam és tudod előtte elképzelni nem tudtam az életemet cukor nélkül, ma meg már tudom, hogy egy brutális függőséget okozó drog...

Szerintem a legjobb édesítőszer, pedig rengeteget próbáltam, az a kristálycukor... csak amíg ismerek olyat, aki 3 hónap alatt elfogyaszt 10kg-ot, addig nálam 7-8 hónapot kitart 1 kg...