Ilyen fagyit ehetek fogyokura alatt?

Ez már eső után köpönyeg.

Eldöntötted, megcsináltad, és most tőlünk vársz megerősítést.

Tőlem nem kapod meg!

Ha kalória kontrollon vagy fogyókúrán vagy, tarts otthon kalóriamentes édesítőszert...

Ha már így eldöntötted, egyed, mit tudunk mi mondani?

Szerintem is baromira édes (a savanyúság mellett), én tizedannyi cukrot tennék bele, igaz, kevesebb citromot is (amúgy a citrom kicsit édeskés, a limonádéim mindig elég édesek édesítő nélkül, bár az igaz, hogy én gyúrok arra pár éve, hogy ne használjak rengeteg cukorfélét :) sokat tud változni az ízlés). Bár ha savanyú, savanyú, az is egy remek íz, miért kéne édesnek is lennie? Oké, értem, Te édesen szereted, csak meg akarok mutatni egy másfajta hozzáállást is.

Én tojáshabot készítek, az is térfogatos és abból is fagyi lesz :) Sajna csokisan a legjobb és ha igazán édesen akarom, akár 10g eritrit is kell 2 nagy tojásfehérjéhez s egy tojássárgájához. Mostanság kókusszal és gyümölccsel operálok, hogy csökkentsem (lenullázzam) a hozzáadott cukoralkoholigényt :) Engem szórakoztatnak az efféle kihívások és megoldások, jobban, mint a cukros fagyi.

Sokan használnak ilyenkor gyümölcsöket ízesítésre, édesítésre. S csak mert valaki nem eszik akár édességeket sem, még nem von meg magától minden földi jót, sőt, lehet, hogy semmit sem. Isten ments, hogy én cukorral sokkoljam magam, nem lenne az jó a világon semmire. Viszont minden ételem nagyon-nagyon finom, nem is enném, ha nem lenne az.

#4: Semmi rosszindulatot nem láttam a többiek részéről sem. Használsz egy hatalmas mennyiségű cukrot (már az én szempontomból s még sokakéból, de hogy nem keveset, az tuti), s teljesen logikus reakció, hogy nem értik, miért viszel be felesleges, simán elkerülhető tápanyagtalan (kivéve az energiát) cukrot. Jó édesítővel ugyanott vagy és vesztesz egy csomó szénhidrátot. Sok szénhidrátos cucc pótolhatatlan, a cukor nem ilyen, kivéve egyesek számára, akik minden édesítőt rossznak éreznek vagy hasmenésük lesz tőle (én csak xillitet és eritritet tudok és vagyok hajlandó enni, de azokkal semmi bajom).

Egy csoki más, az mondjuk 3g cukor, nem 90. Nem ugyanaz. Ráadásul tápanyagdúsabb, s nehezen pótolható vagy nehezen készíthető el ugyanolyanra (engem ez se hat meg, a saját csokiszószom is jó csokivágyra, nem mintha lenne olyanom, jó étrendem van és elmúlt, pedig nagyon komolyan nyomtam anno, alkalomadtán).

Nyilván ehetsz bármit fogyáskor, csak bizonyos dolgokat valószínűleg nem érdemes, bizonyos dolgokat nem egészséges, de az adott embernek kell eldöntenie, hogy neki mi fér bele.

Én is hedonista vagyok, én is megeszem, amire vágyom, csak nálam a cukorban semmi vonzerő nincs :P S azért igyekszem összehozni a vágyaimat az egészségtudatosságommal s akár a fogyásommal is.

De teljesen logikus, hogy másoktól véleményt kérve azok nem fogják mondani, hogy igen, fogyókúrában simán betolhatsz jópár evőkanál kristálycukrot, egészségedre.

Ez egy nagyon merész lépés, amit megtehetsz, de egyetértést ne várj már.