Mennyi idő alatt fogyhatok le 59 kg-ről 50-re?

Normális diétával, egészségesen ~8-10 hét alatt.

2-4hónap.

Elméletileg, ha nem eszel semmit, de tornázol, akkor napi fél kilót lehet fogyni.

Én 1 hónap a alatt fogytam 8 kilót, úgy hogy csak a szénhidràtot hagytam el az étkezésből, és nem is tornàztam...tehàt ettem rendesen, húst, zöldséget, gyümölcsöt, sőt csokit is akàr éjfélkor is. Mindenkinek ajànlom, szerintem ez a legegyszerűbb. Ennek màr két éve, azóta tartom a súlyom, és csak anyi hogy nem eszem péksütit, krumplit, rizst, tésztàt..

ha sok a súlyfelesleg gyorsan fogysz....ez annyira nem tűnik soknak (attól függ hány éves vagy) de ha szépen normálisan és nem akarsz jojózni akkor hónapok....és az nem megoldás, hogy innentől kezdve nem eszel, mert az hülyeség:)