Két hónap alatt 2-3kg?
Figyelt kérdés
Júliusba szeretném elkezdeni "komolyabban"a fogyókurát és szeptemberre szeretnék 2-3kgt fogyni.Lehetséges ez?tudnátok ajánlani sportot,ételeket,amivel eltudom érni?főleg combból szeretnék,de tudom,hogy helyi fogyás nincs csak hátha tudtok rá valami edzésformát.Elore is köszönöm
15/l 155 cm 47kg 😊
2016. jún. 17. 17:25
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szia!
Szerintem ideális a súlyod, nem kell fogyni.
Sportolj, akkor feszesedni fogsz, viszont ne legyél kalóriadeficitben, mert akkor fogysz. Szóval egészséges életmód és sport :)
A www.kaloriabazis.hu oldalon ki tudod számolni mennyi kalória kell neked.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen!:)
2016. jún. 17. 17:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!