Étrend rendben, edzés két hónap után apró változást mutathat?

Eddig sajna nem tudtam eleget edzeni,13 órát dolgoztam heti 6 napban. Az étrendem rendben van,amennyire lehet mellőzöm a lisztet,cukrot,káros dolgokat.

Egészségesen eszek napi 1000-1200 kcalt.

Nyaralni megyünk egy hónap múlva,tudom addigra azért nem,de két hónap múlva fesztiválra megyünk,addigra,ha keményen edzek látszhat némi változás?

Nem durva a helyzet egyébként 166 cm-hez vagyok 60 kg,tavaly 57 voltam,szeretnék addigra újra annyi lenni,ha heti 6 napot edzek,akkor valami apró változás lesz azért? :)

Nem csodát várok értelemszerűen,csak meg akarom tenni amit meg lehet,hogy jobb formába kerüljek addigra,és kíváncsi vagyok mit tudok kihozni ennyi idő alatt,szerintetek sikerülhet kicsit formálódni addigra? :)

22,L