Mit kezdjek magammal?

Mindenkinek más a könnyen betartható diéta... Te tudod vagy tapasztalhatod ki, mi az, amit nem vagy képes feladni hosszú távon, mikor mekkora étkezéssel s milyen étellel laksz jól.

Gondolom, valami nőimagazinos koplalós diétába fogtál, de egyébként is az van, hogy nincs diéta, ami mindenkinek jó.

#12

Ebben a világban nagyot fog koppanni, aki 1.5kg os ásványvíz palackot egyetemi edzői útmutatás nélkül nem meri felemelni.

Nem tom fiú vagy lány vagy de életképtelen.

lányként, ha egész életedbe súlyzóznál se látszódna az izmod dopping nélkül.

Ezért van ennyi kövér, mert mindenki visszafogja a másikat, hogy jajj az veszélyes, meg túl izmos leszel, ne akarj tökéletes alakot, elég napi 7 perc is 2 hétig sétálni.

Ez kb olyan mintha a én nem akarok autóversenyző lenni, így nekem elég a féket használni, a gázadás nem fontos autó vezetésnél.