Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Így menni fog a fogyás?

Így menni fog a fogyás?

Figyelt kérdés

Minden nap biciklizik fél-háromnegyed órát, és oda figyelek hogy napi 1200 kcal-át egyek.Kenyér csak teljes kiörlésű, és hatután nem is eszek. Egyébként a biciklizést 6os fokozaton csinalom, dimbes dombos területen. Heti 1 kilo a kitűzott cél. 161cm 61 kilo vagyok.

#fogyás

2016. máj. 8. 14:19

1/1 crudy

válasza:

A tekerést emeld meg negyed órával. Mondjuk 45-60 perc és akkor oké.

2016. máj. 8. 23:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

1 hónap alatt ezzel mennyit fogyhatok? (suli mellett csak így tudok)

Nagyon bezabáltam. Valami tipp?

Mivel motiváljam magam?

Igaz, hogy ha edzés közben fóliával tekerjük be a hasunkat-lábainkat akkor gyorsabban ég a zsir?

Hogyan tudnék 6 bap alatt 1 kilót lefogyni? Tudnátok nekem ebben segíteni? A mozgás megvan hetente háromszor megyek edzeni. Ezek kívűl hogyan lehet fogyni? Bele...

Súlytartáshoz fontos kalóriát számolni, vagy minden a mennyiségtől függ?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!