Eddig mindig segítettetek: Hogyan folytassam a fogyásomat? 5hét alatt 4kg?

Sziasztok :)

A ti segítségeteknek hála, már 14kg-tól szabadultam meg. Viszont mostanában elég sok születésnap/névnap és egyéb ünnep volt a családban, valamint a jóidő érkeztével megszaporodtak a lecsúszó finom falatok is. Tehát visszaszedtem valamennyit és eltűnt a motivációm.

Most viszont újra elhatároztam magamat, hiszen ha már ennyit sikerült lefogynom, akkor az a hátralévő 4kg már nem okozhat gondot.

Szóval a tervem az lenne, hogy 5 hét alatt leadok még 4kg-t. Május 6-tól van spinning bérletem (ajándékba kaptam), így onnantól már a sport is segíteni fog heti 2x1 órát.

A kérdésem az lenne, hogy hogyan folytassam a fogyást? Sajnos vannak ételek, amiktől már szó szerint megundorodtam (pl.:sovány túró, alma, mandarin, kefír, párolt zöldség és főtt tojás...). Az ötletekből viszont kifogytam, mert sajnos nem tudok sokat költeni külön ételekre. Mit ajánlotok?