Lambertasszisztens kérdése:
Ezek alapjan tudnatok segiteni?
Figyelt kérdés
Szoval 300-400 kalorias etkezessel orthorexiaval 165 cmhez 47 kgra fogytam. A szenhidratokat teljesen szamuztem, sok zoldseget gyumolcsot eszek hussal. Tojas most kezdtem ujra enni. Reggelre mar sikerult visszahoznom a kenyeret,zabot. Sulyt szeretnek tartani mert ha hizom akkor combra hizekonysagom miatt egybol odamenne. Es azert kezdtem el eredetileg a dietat h a combom vekonyodjon ami sikeresen 48 cmre vekonyodott. Falasi rohamaim vannak mar kb ket hete de mar a kaloriakat sikerult a ketszeresere emelnem. A szenhidratot vagy inkabb a kaloriakat figyeljem? Vagy ez a dieta igy jo lesz sulytartashoz?2016. ápr. 3. 19:45
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ha sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasztasz, akkor sok szénhidrátot is viszel be.
Mivel koplaltál, méghozzá elég durván, vissza fogod szedni, amit leadtál, de zsírban, sőt, hízékonyabb is leszel. Ez a jojó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!