Az nem baj ha eszek egy kis csokit? Többi lent

A gyümölcs is nasi, nem? Az is emeli a cukrot, mert van benne glükóz, de hogy mekkora mértékben s egyáltalán miért esik le valakinek a cukra, azt nem tudom. Az én cukrom a normál étrendemnél bizonyára mindig kellően alacsony, de mivel viszonylag egészséges vagyok, a testem elintézi, hogy akkor se essen le vészes szintre, ha nem eszem hetekig (bár ilyet sosem teszek, 20 órát szoktam csak kihagyni, de nyilván megoldaná).

Nem tartom vészesnek a kis csokit, csak éppen semmi szüksége rá a testnek.

Cukormentes, lehetoleg etcsoki (jo magas kakaotartalommal) mehet mertekkel, 2-3 kockaval.

De ne csinalj belole rendszert :)