Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Csipomon idegesit ez a kis...

Csipomon idegesit ez a kis zsirparna ha csokit nem eszek, es keves ch s kajat meg odafigyelek az evesre mit ehetek akkor le megy belole jo par centi?

Figyelt kérdés

2015. márc. 1. 12:11

1/3 schocko

válasza:

Mozogj többet vazze!

2015. márc. 1. 12:53

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Ha nem mozogsz legalább napi fél órát nem.

2015. márc. 1. 14:00

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

mozgással le lehet dolgozni azt a zsírpárnát. én azt szoktam csinálni, hogy ráülök a sarkamra és jobbra-balra dőlök, úgy, hogy nem kapaszkodom közben. ez elég jó edzés, megmozgatja azokat az izmokat. próbáld ki, hátha segít:)

2015. márc. 1. 15:47

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tudnátok nekem olyan műzliket/reggeliző pelyheket ajánlani, amiket fogyókúra alatt is ehetek?

Fix időben eszek napi 5x. Azt vettem észre, hogy az órát nézem, mikor jön el az az idő amikor ehetek újra. Hogy változtassak ezen?

Fogyozóm! Vagyis inkább odafigyelek az étkezésemre. Ehetek reggelire 2szem tojásból és hagymából rántottát?

Mennyi szénhidrátot ehetek hogy fogyjak tovább? Eddig 18 kg mínusz, de megállt. Sportolok, odafigyelek az evésre.

Minimális olajjal és sóval készült lecsóból mennyit ehetek? Odafigyelek a kajálásra, és szerintem elég diétás lehet. Csak a mennyiséget nehéz belőnöm.

Miért ehetek mostanában össze-vissza? Esetleg ismert valamilyen bevált diétás módszert és mozgást hozzá?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!