Diéta szempontjából mennyire rossz az 1,5-ös tej?

Rohadtul

Este meg amugyis minek a kávé?

Ráadásul sokkal jobb dolgokkal helyettesíthető, bár ez persze ízlés dolga. Én kókusztejet (akár mákosat, az jól megy a kávéhoz szerintem) és tojástejet használok kávéba (néha pedig vajat és felhabosítom. de ittam már simán befűszerezve is, vanília, szegfűszeg... az azért nem ideális). Másfeles tejet már régen sem ittam, akkor már legyen rendes, 5%-os, az legalább finom. Persze vannak sokkal jobb ételek.

Azért iszik este kávét, mert kevésbé éhes tőle. Én is használom lightos ételnek plusz nassnak plusz szeretem a kávéízt (élénkíteni nem tud).

Kérdező, egy pici tej még nem tud sokat akadályozni a fogyáson, de tényleg nem látom nagy értelmét a fogyasztásának, sőt. Ha 3:1-ben kávét iszol, abban normál cukor is van ám jócskán, pont hogy kávé alig. Inkább vegyél kávét s csináld meg magad, akkor Te döntöd el, mit viszel be...

Nem ezen fog múlni, hogy lefogysz-e!

Ha jól esik idd meg!

Kondizz 10 perccel többet és már le is dolgoztad a kávét.

Nem vagyok megszállott, a tejre a lakopsság nem kis része érzékeny, akkor is, ha nem érdekli és napi szinten issza. Viszont a páromnak már hasmenése lenne tőle, mert évek óta hanyagolja. Engem csak lenyomna, de az sem hiányzik. Ahogy a zab is lenyom és a cukrot sem tartom egészségesnek :D

Nagyon könnyű kihagyni a tejet és nagyon, nagyon sokan kihagyják, pl. a tiszta étkezést komolyan vevő hobbi testépítők is. Ami jó.

Nyilván lehet cukros-tejes kávé mellett is fogyni s ha ez az egyetlen rossz elem, akkor az emberek nagy részénél egészségesebb az étrend is...

Nem feltétlenül, mert nagyobb az inzulinválasza, mint mondjuk 200 kcal zsírnak, ami állítólag van, akinél bekavar. Nálam csak a kalóriák számítanak, viszont az inzulintól éhes leszek.

A tejvitákba nem szoktam belemenni, én nem tartom egészségesnek, más csak igya, ha akarja.