Ettől lehet bajom? Hogy ennyit ettem? 16/L
regglire 1 alma, 2 szelet pászka
tízóraira 1 alma, 1 körte
ebédre egy adag aranygaluska vaniliahabbal
uzsira egy alma
vacsira egy sajtos szendvics (de elég nagy, kb. mintha 1,5 zsemle lenne akkora volt)
és este meg egy csomag kakaós jóreggelt keksz.
NAGYON SOK, TUDOM. DE LEHET HOGY ENNYIT MÁR NEM IS TUDOK MEGEMÉSZENI???:S
18:00-nak: 162cm, 45kg
am köszi a válaszokat, bár mitagadás nagyon csodálkoztam:) mindegy, szerencsére nem hánytam, de nagyon nagyon fáj a hasam és szarul voltam, úgyhogy ma kevesebbet ettem, és sokkal jobban vagyok:D
Ha a kajától fájt a hasad, az azért volt, mert délelőtt gyakorlatilag semmit sem ettél szinte, utána pedig megterhelted a gyomrodat a sok egészségtelen szarral. Próbáld 1 napra elosztani a kajamennyiséget.
A súlyod miatt nem kell aggódnod, de a sok cukor akkor is egészségtelen, ha nem vagy kövér.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!