Mi a bajom? Mi miatt szedtem fel ennyit?
Hizni akartam, és ettem 6 tábla Milka csokit, és egész nap nassolgattam mellé, pár nap múlva 8 kilót felszedtem.
Mi lehet a bajom? Mellesleg a cél 4 kiló+ lett volna, de ehelyett megvastagodtam.
21/L 180cm 68 kiló-ról: 76 kiló.
A fiammal is ez a gond: 6 éves 132cm : pár nap alatt 30-ról 36-ra kövéredett.
válasza:aztarohadt :|
szép volt :S
kezdődhet az egészséges étkezés és a mozgás! mindkettőtöknek...
vagy csak bekrepált a mérleg, mert ez azért durva hízás...
válasza: válasza:3 nap múlva megyünk.
Bár a fiam, azér hizik, mert ő mindennap több mint 2000kcal-t is bezabál.
A mait számoltam: 2700 kcal.
válasza:Szerintem rossz a mérleg. Pár nap alatt képtelenség nyolc kilót felszedni. Nagyobb lett a hasad, combosabb lettél, látszik rajtad? Ha nem, akkor vegyél új mérleget.
Amúgy 15 évesen szültél? Látszik. Ne legyél ilyen felelőtlen legalább a gyerekedet ne tömd ilyen szarokkal, feltéve ha ez nem kamukérdés. Ha hízni akarsz normális tápanyagokkal hízz. Színhús, zöldség, gyümölcs, zabpehely, barnarizs, mézes tea, magas zsírtatalmú tejtermékek.
Tényleg 15 évesen szültem.
A mérleg se rossz.
Sokat felszedtem, ez meglátszik.
6cm-rel nőtt a haskörfogatom.
válasza:Kérlek írd le mit ettél abban a pár napban, napról napra.
Közérzeted milyen, nem émelyegsz? Székrekedésed nincsen? Mert abból a hat centiből jó párat a még nem kiürített étel is okozhatja.
Reggeli: 2dl Kávé, Sajtos szendvics.
Ebéd: 4 szelet rántott csirkemell, 2 tál gulyásleves.
Vacsora: 2 szelet rántott csirkemell.
Ital: 1,5 l kóla, 1 pohár karamell, 1 liter viz.
A fiam:
Reggeli: 2 s.szendvics, karamellás ital.
Ebéd: Cs.mell (4 szelet), BigMac, sültkrumpli, McFlurry
Uzsonna, és nasi: 2 tábla csoki, 1 l kóla, Happymeal menü.
Vacsi: 2 szelet s.sz.
Azért van székr.-m is.
Már 5 napja.
De a beöntés segitett.
Ami azt illeti, eléggé sokat böfögtem.
A fiam ha akar is tud böfögni, méghozzá óriásit ezért nem tudom ő mennyiszer csinálta akarata ellenére.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!