fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan lehet 20 kg-t gyorsan...

Hogyan lehet 20 kg-t gyorsan leadni?

Figyelt kérdés
nem 1-2 nap vagy hétre gondoltam úgy tudom hogy nem lehet de jó lenne egy pár hónapon belől megszabadulni a feleslegtől

#diéta #fogyókúra #fogyás
2015. szept. 29. 17:58
1 2 ❯
 1/14 Duenna ***** válasza:
3-4 hónap 20 kiló leadása.
2015. szept. 29. 18:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 anonim válasza:
Leteszed a 2 vödör vizet.
2015. szept. 29. 18:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 anonim ***** válasza:
60%

Ha felszedni volt időd, akkor leadni miért nincs?


Amúgy olyan 5 hónap körül van ennyi kiló.

2015. szept. 29. 19:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 anonim ***** válasza:

Április 9 óta tartok -19 kg-nál.

Teljes életmódváltás, egészséges ételek, gyors felszívódású szénhidrátok kizárva, rendszeres mozgás, kalóriaszámolás.

2015. szept. 29. 21:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 A kérdező kommentje:
A 3. Válaszolónak: igen volt időm mivel elég komoly boka és térd műtéten volt és majd fél évig se sportolni se semmit nem igazán tudtam de elnézést hogy emiatt felszedtem magamra!
2015. szept. 29. 21:13
 6/14 anonim ***** válasza:
A leadás sebessége jóval kisebb, mint a felszedésé !
2015. szept. 29. 21:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 anonim ***** válasza:
Én nem azt mondtam, hogy baj, hogy meghíztál. Én annyit mondtam, hogy a fogyás is ugyanúgy működik mint a hízás...lassan.
2015. szept. 29. 21:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 anonim ***** válasza:
0%
Lehet viszonylag gyorsan is , én nem túl nagy súlyfeleslegből (170cm/65kg voltam ) fogytam le 4 hónap alatt ennyit 800 kalóriás diétával és nyár eleje óta tartom is ezt 1600-1800 kalóriával , persze a mozgás is fontos de 90%ban az étrenden múlik.
2015. szept. 29. 21:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 anonim ***** válasza:

"se sportolni se semmit nem igazán tudtam de elnézést hogy emiatt felszedtem magamra!"


Mondjuk ha a kajára figyelsz, akkor nem kell 20 kilót felszedni...

De ettől még a tény nem változik: tartós fogyás, tehát olyan, ami nem jön vissza egyhamar, az hosszú idő.

Én kb. 8 hónap alatt fogytam 10-et.

De volt időm az új étrendhez alkalmazkodni, bevezetni a mozgást és nem türelmetlenkedni.

2015. szept. 29. 23:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 anonim ***** válasza:
július 23 kezdtem a fogyókúrát. 20 kilót akarok én is leadni. Eddig lement 12 kiló. 2 hete stagnál a súlyom sajnos, pedig minden betartok mint eddig.
2015. szept. 29. 23:39
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!