Szerintetek így sikerülni fog a fogyás?

17 éves srác vagyok,1 hónap és 18 leszek. Küzdök 1 kis felesleggel. (183cm magas vagyok,és 75-76 kg).

Kiskoromban cérnavékony voltam,azonban 10 éves koromra elhíztam. A testfelépítésem,elég jó,tehát széles vállam van,és van egyfajta kiállásom. Ha befeszítek,és behúzom a hasam,gyakorlatilag nincs rossz testem,viszont a hegyes mellbimbó ami nagyon zavar,tudom ez egy kamaszkori dolog,azonban szerintem lassan illene elmúlnia.

Szóval néhány napja eldöntöttem,hogy ettől megszabadulok, (legalábbis egy részétől)

Minden nap futok 10-12km-t az egyik bekötőútnál. (Ezt kettéosztom,tehát reggel-este futok)

Nem eszem fehér-lisztet,csak teljes kiőrlésű kenyeret,abból sem sokat. Üdítőt sem iszom,csak szénsavmentes vizet,illetve rengeteg natúr zöld-teát.

Manapság az étrendem nagyjából úgy áll össze,hogy:

5x-6x eszem egy nap. Reggelire zöld-tea teljes kiőrlésű kenyér,csirkemellsonka,mozzarella,illetve eszem hozzá salátát,rukkolát.

Tízóraira általában cukormentes műzlit, corn flakes-t eszem zsírszegény tejjel.

Ebédre grillezett csirkemell párolt rizzsel,salátával.

Uzsonna az natúr joghurt szokott lenni,rakok bele zabpelyhet.

Vacsorára teljes kiőrlésű kenyér és valamilyen felvágott,vagy esetleg halkonzerv.

Napközben vedelem a vizet,és a zöld-teát.

6 napja csinálom így.

Szerintetek lesz eredménye?

17F