Miért nem indult el a fogyásom?
Figyelt kérdés
1 nap saját testsúlyos edzés, hogy ne vesszek izmot, 1 nap pedig kardio (20-35 perc). Semmi cukros ételt nem eszek és nem iszok, reggelire eszek barna magos kenyeret, aztán már nem, a nap tobbi szakaszában pedig húst, rizst és ami jon.2015. júl. 22. 13:36
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Miért indult volna meg? 20 perc mozgás nem sokkal több, mintha futnál néhányszor a busz után, emellett meg, ahogy nézem, nem fogyókúrázol, csak változtattál egy keveset az étrendeden.
2/4 anonim válasza:
válasza:Bizonyára túl sokat eszel. Az étrendváltoztatástól még nem fogy automatikusan az ember, legalábbis közel se mindenki... Te eszel is midnenfélét, de semmilyen étrend mellett nem várható fogyás, ha nagy a kalóriabevitel.
3/4 anonim válasza:
válasza:Meg ugye az is kérdéses, mióta csinálod.
4/4 A kérdező kommentje:
igy jo lenne?
kenyér helyett zoldség
hetfo - sajat testsulyos edzés + 1 ora kocogás
kedd - 1 ora kocogas
igy egesz heten
2015. júl. 22. 18:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!