92 kilóról indult a fogyásom és most 87-nél megállt, miért?
Figyelt kérdés
December vége óta diétázom,sportolok minden nap,kardió és súlyzós edzés,de ezen kívül is sokat mozgok.
3 hete megállt a fogyás,egy deka nem ment le azóta.
Még többet mozogjak és még kevesebbet egyek? 1500 kalóriára álltam be.Segítsetek!Egy 10-est még le akarok adni.
2015. febr. 17. 07:20
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Ne változtass.
Ha kondizol,nem csak kardiozol ,akkor izmot növelsz ,a kardiotól meg zsírt vesztesz.
És ha az izom nő,nehezebb leszel,a zsírvesztéstől meg könnyebb.
Szóval attól még formálódsz,hogy a kilód megállt.
Ne aggòdj.
2/9 anonim 
válasza:
válasza:" Egy 10-est még le akarok adni. "
-akkor ahhoz még kevesebbet kell enni,mint eddig
3/9 anonim válasza:
válasza:Mérd a körfogatokat is (has, csípő, fenék, comb). A kisebb sűrűségű zsír fogyását ellensúlyozhatja a nagyobb sűrűségű izom felszaporodása, ez viszont csak a körfogatok változásából derül ki.
5/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a hasznos válaszokat! :)
Pacsi mindenkinek!
2015. febr. 17. 14:20
6/9 A kérdező kommentje:
84kg vagyok!:))))
Megindult megint!
2015. márc. 5. 17:18
7/9 anonim válasza:
válasza:Látom neked még mindig a kilók számítanak nem a kinézet!
8/9 A kérdező kommentje:
Ha 80 kiló alá megyek már fog érdekelni:)
2015. márc. 6. 12:27
9/9 A kérdező kommentje:
*nem fog
2015. márc. 6. 12:27
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!