1,3hónap alatt mennyit fogyhatok?

Majd kinövöd. Ne a jelenben gondolkodj, hanem a jövőben. Az hogy tetszene, ha mondjuk ugyanez az osztálytársnőd tizedik osztályban 169 centiméter lenne, te pedig 157, mert megálltál a növésben, mert mikor még elegendő hormont termelhettél volna, egészséges lehettél volna, megvontad magadtól a tápanyagot?

Az edzés nagyon helyes, csináld csak (módjával), de neked a diéta ne álljon többől, mint abból, hogy a cukros ételeket és italokat megveted, anyudat pedig megkéred, hogy ha már tésztát kell enni, akkor az legyen durum, kenyérből pedig csak teljes kiőrlésű. Ha csak ennyit betartasz és mellette heti 3x tornázol, jövőre csúszni fog előtted a barátnőd, annyira fog irigykedni.