Eredményez fogyást heti egyszer 10 km biciklizés?
Figyelt kérdés
A munkába mindig biciklivel járok, és csak hétvégén van több szabadidőm. Ezért minden szombaton letekerek 10 km-t, és figyelek az étkezésemre is. Így tudok fogyni.2015. márc. 26. 17:25
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Szia!
Azt kijelented, hogy így tudsz fogyni? Mert ha ezt tapasztaltad, akkor tagadhatatlanul így van.
Egyébként 10 km biciklizés az semmi. Biztos van olyan hegyvidéki terep ahol extrém kemény 10 km-t előre haladni biciklivel, de egyébként ekkora távolság az még nem edzés, talán sprint tempóban már elmegy.
Fogyás egyébként maximálisan étkezés kérdése. Van előnye az edzésnek, de fogyás szempontjából túlértékelik, mert 'kalóriát éget' az edzés. De a fogyás valójában hormonális kérdés, javarészt étkezésen múlik! :)
3/4 anonim válasza:
válasza:Tegyél hozzá egy 0-t, oszd el 4 részre, azzal már lehet valamit kezdeni étrend mellé.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Több helyre is járj biciklivel, pl. bevásárolni, piacra, stb.. Én egy 50literes hátizsákkal simán megoldom a bevásárlásokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!