Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » A biciklizés, futás ha mellett...

A biciklizés, futás ha mellette van egy normális diétám akkor vékonyodik a lábam és fogyok zsirbol?

Figyelt kérdés

Meg eleve kaloriaminuszban vagyok és erősen odafigyelek miket eszem. A lisztes cukros dolgokat kiiktatom üditővel együtt és egészségesen táplálkozom meg aerob,karido megy mellé hogy feszes legyek de a zsir eltünjön!!!

ha diétázok és ugy sporotlok akkor a zsir eltűnik meg vékonyabb lesz a combom,stb....??

2014. aug. 2. 22:25

1/1 Lipton.

válasza:

Igen, ha odafigyelsz arra, hogy mit eszel, akkor zsírból fogsz fogyni, és csak az izom marad, a jó esetben. :)

2014. aug. 2. 22:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Normális étkezés mellett, kaloriadeficitben a futás ha nem versenyszerű inkabb lassú kocogás akkor nem izmositja nagyon a combom hanem égeti a zsirt?

Futás közben lötyög a csípőm, gondolom igy arra is dolgozok . Akkor tehát fogyasztja a csípőm is a futás? Normális étrend mellett!

Ez normális, hogy a hasam ennyire fáj? (magyarázat lent)

Futás közben ez normális?

Ha napont futok 40-60 percet kizárt h ne foggyak le normális táplálkozás melett (1200kcal-1500kcal), nem?

Beszéljetek már a fejemmel, futni akarok! Normális vagyok?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!