Ateszko97 kérdése:
Mennyire lehet hatásos ez így? Napi 2 óra szoba biciklizés 5 óra után már nem eszek, amit meg ennék annak csak a felét enném meg és kerülöm az édességeket illetve a süteményeket és naponta 3-4 liter vizet megiszok.
Figyelt kérdés
2014. dec. 29. 17:35
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Már 2 hét után mérhető eredmény.
2/6 A kérdező kommentje:
És az mennyire igaz hogy 100 kg felett gyorsabban mennek le a kg ok mint pl 60 nál ?
2014. dec. 29. 17:44
4/6 anonim válasza:
válasza:Miért nem eszel öt után? Talán hatkor már fekszel is le?
5/6 A kérdező kommentje:
Azért mert este már nem mozgok annyit és tudtomal nem ajánlják az éjszakai evéseket.
2014. dec. 30. 09:44
6/6 anonim válasza:
válasza:De attól függetlenül este 5-6 után is van alapanyagcseréd, ahhoz is kell energia, hogy a falat nézed..
Kb alvás előtt 1,5 órával egyél.
2 óra szobabicikli felesleges, csak ellötyögsz rajta, inkább legyen rövidebb, intenzívebb, HIIT-ezni is lehet rajta
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!