Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Másfél óra torna hatásos naponta?

Másfél óra torna hatásos naponta?

Figyelt kérdés

2012. jún. 18. 21:42

1/2 anonim

válasza:

az legyen a max, annál nem érdemes többet.

2012. jún. 18. 21:51

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

okés,köszönöm:)

2012. jún. 18. 21:53

Kapcsolódó kérdések:

Mennyire hatásos az elipszis tréner? Mennyit menjek vele naponta és mikor?

Ha naponta egy órát sétálok (nem csinálok különböző tornákat mert csak elveszi a kedvem és nem hatásos) és ebédre egy kis levest vagy egy picit eszem abból ami...

Naponta fél-fél óra séta/futás (amihez kedvem meg energiám van éppen) plusz Rubint Réka gyakorlatok plusz karra erősítés hatásos lehet?

Naponta 20 perc Réka mennyire hatásos? Napi 20-30 percnél nincs több időm tornázni.

Miként vélekedtek az ugrókötelezéssel? Elkezdtem diétázni és gondoltam ezzel egészíteném ki. Csak nem tudom mennyire hatásos, és mennyit kellene naponta.

A görkorcsolya mennyire hatásos? Mennyit kell naponta korizni h, értelme legyen mint sportnak?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!