Van egy kis hasam meg uszógumim.170cm magas vagyok 55kg vagyok most 63 voltam 1 honapja, igyekszem keveset enni 3 szor naponta semmi cukor és szinte semmi kenyér féle. Tornázok is itthon és sokat gyalogolok. Szerintetek hatásos lehet a fogyás?

nem! a cukor kell az idegrendszernek es a szervezeted rendes mukodesenek.

Tudom konnyebb koplalni, mint sportolni, es a lustasag nagyur, de szenvedes nelkul nincs eredmeny! A gyaloglas nem rossz kezdes, de ha komolyan gondolod aszep alakot es a szep alak nem vekony, hanem formas es egyben van, akkor csak a futas marad!