fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogy izmosodjak ki gépek nélkül?

Hogy izmosodjak ki gépek nélkül?

Figyelt kérdés
2015. márc. 12. 19:33
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
Ott a street workout.
2015. márc. 12. 19:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
Sehogy' Az izmosodás ugy lehetséges csak ha sok 100 000 Ft-ot elköltesz gépekre! (??????)
2015. márc. 12. 19:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim válasza:
Van egy olyan izomerősítés, amit a börtönben is lehet végezni, ahol nem áll rendelkezésre sok százezres kondigép park. Lényege, hogy a saját tested súlyát használod a súlyzók helyett. A fiam ezzel a módszerrel "gyúrta ki" magát. Majd megkérdezem, mi a pontos neve. Youtube-on is vannak fent videók róla.
2015. márc. 13. 10:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim válasza:

FEGYENCEDZÉS! Könyv is van róla:

[link]

2015. márc. 13. 11:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:

Jól írták az előttem szólók.

Ezekre keress rá: fegyencedzés, calisthenics, street work out.

Tuti siker. Viszont azt nem szabad elfelejteni, hogy egy idő után itt is szükség van nehezítésre. Aki már "profin" nyomja ezeket, azok már mind használnak valamilyen kiegészítő súlyt is. Pl. lábsúly, súlymellény.

2015. márc. 13. 18:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
Bár nyilván a fegyencedzés a legjobb tanács, de nekem még eszembe jutott a súlyzó gyanánt kilós cukor, 2 kg-os liszt, valamint vannak olyan hatalmas lábosaim (króm), hogy annak az elmosogatása önmagában felér egy súlyzózással :D (ez komoly, mikor beteg voltam, el se bírtam)
2015. márc. 14. 09:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 _Dean_ válasza:
Fegyenc, street workout meg nyomathatsz Kettlebellt is :)
2015. márc. 16. 08:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim válasza:
Konzultálj egy plasztikai sebésszel. Ahogy a hölgyeknél implantátumokat helyeznek be a mellükbe el tudom képzelni, hogy hasonló "betéteket" az izmokhoz is be lehet helyeztetni. Igaz, hogy biztos drágább, mint az erőlködés, meg a "szerek".
2015. márc. 16. 10:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim válasza:

#8 te a Szilikon hasizomra gondoltál :D

Link:

[link]

Ha nem adná ki valakinek: [link]


Szerintem a Fegyencedzés jó lehet, bár nem feltétlen a legjobb.

2015. márc. 16. 16:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim válasza:
ja street-workout jó, húzódzkodás-tolódzkododás és társai, de alkat kérdése is ha vki nagyon vékony akkor nyilván nem annyira hatékony már a kicsit testsúly miatt sem alapból...
2015. márc. 17. 05:32
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!