fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Reggeli:nem szoktam Tízórai:eg...

Reggeli:nem szoktam Tízórai:egy banán,1 actimel Ebéd:húsleves tészta nélkül zőldségekkel - hurka, kolbász mindkettőből kb kisujjnyi, savanyúkáposztával Uzsonna: 2 db közepes alma Vacsi:2db főtt baromfi virsli 1 db toast kenyérrel es sok paprika?

Figyelt kérdés
Szerintetek ez màra jó??
2015. márc. 8. 21:51
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
:D jonak jo, mert a kajak finomak, de dietasnak nem mondanam. mi a celod, attol fugg.
2015. márc. 8. 22:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 anonim ***** válasza:

jah, de azt azért kikeresném, hogy a banánban, az actimelben, a hurkában (rizs) és az egyebekben mennyi szénhidrát van.

Ha összesen a napra 150-200g-nál, illetve 30-35g-nál több egy evésre, akkor elgondolkoznék rajta, hogy mire cseréljem le a fele adagot.

2015. márc. 8. 22:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 Osynho ***** válasza:
53%
Ez borzalmas.
2015. márc. 8. 23:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 anonim ***** válasza:
61%
Bocs, de ezt így nem lehet. Ez egyrészt nagyon kevés kalória és rossz anyagokból. Gondold újra.
2015. márc. 8. 23:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 anonim válasza:
42%
Ez egy minden tekintetben borzaszó étrend. Nem derül ki mi a célod vele, de ez gyakorlatilag semmire se jó.
2015. márc. 9. 00:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 anonim ***** válasza:
100%

Reggelire edd azt a két virslit toast kenyérrel és paprikával.Ugyanis pont reggel kell enni ilyet!

Vacsoránál inkább csirkemellsonkát (light) paradicsommal, akár újhagymával, paprikával, retekkel, és mondjuk a toast kenyér helyett puffasztott rizzsel.

A többivel semmi baj! 100 gramm hurka 250 kalória, és te tuti nem ettél 100 grammot. A savanyú káposzta nagyon egészséges, azzal sincs baj.

Inni mit iszol? Vizet? Ugye nem iszol üdítőket, mert na azt tilos!

2015. márc. 9. 01:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 anonim ***** válasza:
37%
ez egy borzaszto etrend.a banan 100g-ban 20 g ch van.sok.toast kenyer nemkell.inkabb teljeskiorlesu es delelott,delutan nem kell ch.reggelizni pedig kell mert akkor lesz normal a vercukor szinted egesz nap.vacsira inkabb hal,tojas,turo,csirke,pulyka,marha.ezeket zoldsegekkel,de a krumpli nem tartozik ide.
2015. márc. 9. 07:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 Szintiszoli123 ***** válasza:

Kedves #6!

"Reggelire edd azt a két virslit toast kenyérrel és paprikával.Ugyanis pont reggel kell enni ilyet!" - miért? És miért jobb vacsorára a puffasztott rizs, mint a toast? Csak kérdem.

2015. márc. 9. 08:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 A kérdező kommentje:
Nem eszméletlen fogyókúrázni akarok... Csak csupán jóval kevesebbet eszek mindenből. Ne haragudjatok,de szerintem az sem jobb ha egész nap, csak puffasztott rizst meg abonett kenyeret eszik az ember. Egyszer a fogyókúrát is abbahagyjuk.
2015. márc. 9. 11:21
 10/14 A kérdező kommentje:
Nem iszom üdítőket.
2015. márc. 9. 11:23
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!