Ez a mozgás megfelelő mára?
Figyelt kérdés
Általában taposógépezni szoktam 40-50 percet, de ma semmi kedvem nem volt hozzá ezért ma megcsináltam ezt:
https://www.youtube.com/watch?v=Vy9WKyN1rig
Szerintetek ez elég hatékony? Nagyjából hány kalóriát égettem vele? (25 éves nő vagyok 168cm és 54 kiló)
2015. jan. 15. 10:40
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ahogy átpörgettem eléggé jó átmozgatásnak tűnik.
De ha erősítés, én inkább maradnék a fegyencedzésnél, bodyrockTV videóknál. Kiegészítésnek meg változatossághoz nem rossz a te videód edzése sem, szerintem.
2/2 anonim válasza:
válasza:Heti egyszer, amolyan pihentetőnek jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!