fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ez a kaja jó? Így mikorra...

Ez a kaja jó? Így mikorra megy le 15 kiló?

Figyelt kérdés

Saláta (fehér káposzta,vörös káposzta,répa, kigyóuborka, vörös hagyma,3 főtt tojás,borsó,2 db 12%-os tejföllel leöntve)

Csirkemell,rizs

Néha valami könnyű leves

Zöld alma,narancs

Napi 3 liter víz

Napi fél óra szobabicikli

15 perc súlyzós edzés.


2015. jan. 11. 10:50
1 2 3 4 ❯
 1/40 anonim ***** válasza:
4%

Tejföl növekedési faktorokat tartalmaz, kamu hogy zsírszegény kajákat kell enni fogyáshoz.


Rizs tele van keményítővel.

A saláta, húsok tök jók lennének, de fölösleges melléjük rizs és tejtermék.

2015. jan. 11. 10:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/40 A kérdező kommentje:
Akkor éhen halok!Nehogy már ezzel az étrenddel ne tudjak lefogyni,mert eszek egy marék rizst,meg tejfölt.
2015. jan. 11. 10:56
 3/40 anonim ***** válasza:
20%
Hát akkor legalább tejfölt ne egyél csak.
2015. jan. 11. 11:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/40 anonim ***** válasza:
8%

Csak nehezebben fogsz fogyni, egyébként sok ember van, aki egy kis rizs és tejtermék miatt nem tud lefogyni.


A tejtermékkel növekedési hormonokat visz a szervezetébe, a rizstől éhesebb lesz.


Inkább egyél több zsiradékot (például kókuszszírt) és több zöldséget, húst (ha fogyni akarsz)

2015. jan. 11. 11:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/40 A kérdező kommentje:
Akkor mit tegyek a salátára,hogy legyen valami íze?
2015. jan. 11. 11:09
 6/40 anonim ***** válasza:
10%
Só, oliva olaj, fokhagyma, bors, gyömbér, zöld fűszerek, darált hús (pl. bifsztek)
2015. jan. 11. 11:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/40 anonim ***** válasza:
52%

a tejfölt az hagyd el feltétlenül.


A többi sztem jó, de a fél óra bicaj az édes kevés

2015. jan. 11. 12:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/40 anonim ***** válasza:
100%
Szerintem nyugodtan ehetsz rizst meg tejfölt is csak mértékben. Nem szabad mindent megvonni magadtól mert nem fogod hosszútávon bírni. Esetleg annyit változtass,hogy ne fehérrizst egyél,hanem barna rizs,bulgurt vagy quinoát. Ezeknek alacsonyabb a glikémiás indexe.
2015. jan. 11. 12:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/40 A kérdező kommentje:
Két hete műtöttek,úgyhogy egyelőre többet nem merek edzeni.
2015. jan. 11. 12:52
 10/40 anonim ***** válasza:
28%

"barna rizs,bulgurt vagy quinoát. Ezeknek alacsonyabb a glikémiás indexe."


Bulgur = búza?


A fél világ elhízott a búzaevés miatt.


"Nem szabad mindent megvonni magadtól mert nem fogod hosszútávon bírni"


Az emberek zöme beteg, mert nem vonják meg maguktól a hulladékokat hanem megeszik. Hogy bírják-e hosszú távon? Nem nagyon. Inzulinnal, gyógyszerekkel eléldegélnek a betegségeikkel, de közel sem teljes értékű életet.


Egyébként ennyi erővel az alkoholt, drogokat, dohányzást sincs értelme megvonni magunktól? :D

2015. jan. 11. 13:01
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 4 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!