Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha délután csak egy almát...

Ha délután csak egy almát eszek azzal mennyit fogyhatok?

Figyelt kérdés

Délelőtt reggeli (suli) tízórai, ebéd és délután csak egy almát eszek és nem vacsorázok azzal mennyit fogyhatok? ez működne így? 14/f (57kg-ról szeretnék kb 50kg lenni)

#edzés #fogyókúra

2014. nov. 29. 23:10

1/8 anonim válasza:

Reggelire rendesen kell enni, mert ( főleg, ha suliba jársz) kell az energia. Nem hinném, hogy fogynod kéne, inkább izmosodnod, ennyi idősen nem jó ha fogyózik az ember. Csinálj egy edzés tervet, egy napi min. fél óra edzés, és egészséges étrenddel tuti leszel

2014. nov. 29. 23:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/8 anonim

válasza:

Ez alapból orbitális nagy baromság, főleg 15 évesen.

Ha fogyni akarsz akkor egyél jól, ne keveset. Hagyd el a felesleges dolgokat(édesség, fehér kenyér, üdítő) és mozogj sokat. Hidd el hogy baromi egészségtelen amit leírtál, főleg egy ilyen fiatal srácnak. Ha le is adsz az főleg izomból megy majd, jó sz...rul fogsz kinézni és meg is fogsz betegedni.

2014. nov. 30. 02:22

Hasznos számodra ez a válasz?

3/8 anonim

válasza:

Ezzel a módszerrel csak azt éred el, hogy pár ilyen nap után feladod, jól bezabálsz, aztán pedig elzsírosodsz. Növekedésed is le fog állni, mivel ahhoz tápanyag kell.

2014. nov. 30. 09:07

Hasznos számodra ez a válasz?

4/8 anonim

válasza:

Ezzel a módszerrel csak az izmodból fogsz veszíteni.

2014. nov. 30. 19:38

Hasznos számodra ez a válasz?

5/8 anonim

válasza:

Izomból igen sokat.

2014. nov. 30. 20:15

Hasznos számodra ez a válasz?

6/8 anonim

válasza:

Amúgy normális vagy? Neked izomtömeget kéne növelni, járj edzeni, fogyassz sok fehérjeforrást zöldséget gyümölcsöt összetett szénhidrátot.

2014. nov. 30. 20:17

Hasznos számodra ez a válasz?

7/8 anonim

válasza:

Attól függ, hogy mennyit ettél azelőtt. Ha egy fél disznót, akkor fogyhatsz. Ha semmit, akkor nem.

2014. nov. 30. 22:17

Hasznos számodra ez a válasz?

8/8 A kérdező kommentje:

Délután annyi zöldség-gyümölcsöt eszek amennyi jól esik ez előtt elég sokat vacsoráztam most edzek van napi edzés tervem, reggeli normális adag és ez nem hinném hogy fogyókúra mert igazából csak odafigyelek az evés-ivásra igyekszem mindig kicsit többet mozogni az előző napnál.

2014. dec. 1. 20:09

Kapcsolódó kérdések:

Napi 40 percet aerobikozom,1 hónap alatt mennyit fogyhatok kb? Az étkezésemre is oda figyelek kevés azaz nagyon minimális szénhidrátot viszek be. Reggel fehérjét...

Ha délután max.14h-ig eszek, ugy fogyhatok? Reggelizek és ebédelek mint általában, délután és este már semmi, csak folyadék, minnél több.15-20 kg kellene leadnom...

A diétám a következő:reggeli:1 mandarin, tízórai 1alma, ebéd ami otthon van kis adagban. Az ebédet megfelezem és délután eszem meg. Ja és 3óránként tömöm magam kis...

Ha zabpelyhet eszek délután, de reggel a suliban szendvicset, attól mg fogyhatok?

Ha nem iszok sok vizet attól még fogyhatok ha már délután csak gyümölcsöt eszek?

Nagyon édes szájú vagyok, de szeretnék fogyni. Ha mondjuk délelőtt 10-11-ig eszek édességet, ha megkívánom, és délután már nem, akkor fogyhatok? Síkerül valakinek így fogyni?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!