Hónapokig koplaltam, de mégse hízok vissza?

Nem kapunk hajba, de amikor a "gyárilag" vékony gyerek gyakorlatilag 8 hónapja nem eszik rendesen, akkor mégis csak elsősorban ott kell kezdeni a bajok gyökerének a keresését.

Kedves kérdező! Az 1800 kcal még mindig kevés, ahhoz, hogy a hormonműködésed helyreálljon, kell rád megfelelő mennyiségű zsír. Próbálj keresni testzsírmérő mérleget (nagyobb gyógyszertárakban általában van), és elsősorban arra támaszkodj. Az jó, hogy odafigyelsz az étkezésedre, de ha csak annyit eszel, amennyi a testsúlyod fenntartásához kell, akkor ne várj eredményt. Olvasgass testépítő honlapokat, jó tanácsokat találsz a tömegelő étrenddel kapcsolatban. Olvasgass ezen a honlapon, nagyon hasznos tanácsokat találsz.

[link]