Milyen fogyókúrát csináljak hogy a tejem megmaradjon de azért tudjak fogyni is, persze itthon tornázni is szeretnék mellette ahogy van időm? Mi a leggyorsabb fogyókúra de egyben azért szánhídrátott is szeretnék bevinni a tejcsi miatt?

10 és fél hós a kis fiam , és még cicizik és szeretném is ha lenne továbbra is tejem megmaradjon annak ellenére hogy szeretnék elkezdeni fogyókúrázni . 58 kg voltam mindig is . van egy kislányom ő már 7 éves vele nagyon gyorsan vissza nyertem a tessúlyom igaz ő csak 3 hónapig szopizott :(. Vele 9 kg szedtem fel. Most a terheségem 2012 ben kezdtem 75 kg val mert elötte felszedtem 25 kg volt egykezelés amire jártam és meghíztam . Közben tervezve volt a egy kis tesó , szóval 75 kg val elkeztdem a terheségem híztam 6 kg plusz még a terheség alatt. Ami le is ment mert a kis fiam 3960 született plusz magzatvíz stb . szeretném most már vissza nyerni a régi alakom magam miatt is hogy jobban érezem magam a börömben és a férjem miatt is .