Sürgősen le kell fogynom, nagyon fontos, sikerülhet még?

Ha egy kövér emberke lennél, akkor azt mondom h sikerülhet addig 8 kg-ot leadni, de elég vékonyka vagy, nagyon nem tudsz miből fogyni. 44 kg az már nagyon pálcikaember kategória, csont és bőr.

Szerintem 8-at nem, de pár kilót még leadhatsz ha annyira nagyon fontos, egy pár száz kalóriás koplaló diétával. De akkor kerülj minden szénhidrátos kaját, kenyér, tészta, gyümölcsök. Ha nem vagy vegetáriánus, egyél sovány húst, párolva vagy főzve, semmi sült kaja, vagy ami olajjal készült. Egyél zöldséget mellé, azok elég kalóriaszegények, nekem kedvencem a koktélparadicsom, egy 250 g-os dobozban 50 kalória sincs.