Sikerülhet? FOntos!

Előre megjegyzem, nem kérek negatív kommenteket, nem érdekel most az optimális fogyás meg a stb. Régóta próbálok fogyókúrázni, de mindig feladtam. Szeretnék most 15 nap alatt 10 kilót leadni legalább, mert egy adott időpontra le kell fogynom. Több hónapom volt rá, de elrontottam. Minden kockázatot ismerek, szóval csak annyit szeretnék válaszként kapni hogy szerintetek sikerülhet-e vagy nem, az alábbi módon:

napi 3* 2 kanál almaecet

kb. napi 300- max. 500 kcal, a szénhidrát 50 alatt marad minden nap

minden este 40 perc kocogás+ 20 perc hasizom, és ha marad erőm 40 perc aerobic.

170/65kg , és lány vagyok.

Sikerülhet lefogynom ha elszántan végicsinálom