13nap alatt sikerülhet? Fontos!
Figyelt kérdés
ha mától kezdve 13napig napi fél órát hulahoppozom, mellette csinálom a 3órás diétát, és az utolsó 2napon léböjt kúrát csinálok, akkor sikerülhet lefaragnom a "hátsó" úszógumimat, kb 1kg felesleg lehet ott. nem nagy, de zavar. :s mellette heti 4* járok edzésre is. (160cm/48kg; 16éves.)
ja és azért pont 13 nap, mert akkor lesz fellépésünk. :)
2011. jún. 2. 13:53
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ne csinálj utolsó 2 nap léböjt kúrát, mert elájulsz a fellépésen:) amúgy sikerülhet, max uccsó nap délutánja ne egyél szénhidrátot,de ne böjtölj.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:igen, csináld, a fellépésen lévő napon viszont le lébőjtkúrázz, hanem a fellépést megelőző 2 nap! a fellépésen meg egyél könnyű ételeket amiktől nem puffad fel a hasad, pl héjában főtt krumpli zöldséggel, gyümölcsök
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!