Hogyan fogyjak le? A többi lent
Figyelt kérdés
14 éves vagyok,170 cm.Elég sokan csúfoltak a testsúlyom miatt,és mint mindenki tudja ez az kor amit az ember örökre magában tart.Nem szeretném hogy 10év múlva úgy nézzek vissza hogy csak bántottak.A családtagjaim is túlsúlyosak,alapból vastagok a csontjaim.A combom elég nagy a hasam nem vészes.4 évig kosaraztam 2 évig táncoltam 2hónapig kondiztam(sajnos a kondi bérletet anyagi okok miatt már nem tudtuk fizetni)Futni jártam le nemrég barátnőmmel de ő nem akarja folytatni egyedül pedig nem szeretnék futni.Otthon tornázok.Kerülöm a zsíros ételeket mai is csak egy szendvicset ettem.Teljes kiörlésű kenyeret eszek.Nagyon szeretnék most már látványosan fogyni.Önértékelési problémáim vannak.Kérlek segítsetek!2014. jún. 12. 19:09
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Mindent megteszel annak érdekében hogy lefogyj!Fuss tornázz Rékára,egyél Update néha!6után ne egyél!
ne kezdj el koplalni!!!
2/9 A kérdező kommentje:
pontosan ezeket teszem!:Dde semmi látszata
2014. jún. 12. 19:30
3/9 anonim válasza:
Ez nem pont 1 hét alatt fog megtörténni,sok idő kell hozzá egészségesebb táplálkozás,és jó sok testmozgás.
4/9 A kérdező kommentje:
nem 1 hétre gondoltam,mondjuk nyár végére jó lenne ha nagyobb változás történne.De ha az elején nem látom a változást képes vagyok feladni,nekem kell a "sikerélmény"
2014. jún. 12. 19:49
5/9 anonim válasza:
Azzal hogy egész nap egy szendvicset eszel nem érsz el semmit. nálam nagyon gyorsan beindult pedig kb 5szor eszek. anyagcserem nagyon jó :D
6/9 A kérdező kommentje:
Mindenki különböző,folyadékot se iszok mert nem kívánja a szervezetem legalábbis úgy érzem.
2014. jún. 12. 20:23
7/9 anonim válasza:
Pedig ha sok vizet iszol gyorsabb lesz
8/9 A kérdező kommentje:
én azt értem,viszont már néha hányingerem van ha pl. ha több vizet iszok egy nap.Nem tudom elképzelni hogy valaki napi 2 litert megiszik,Persze ez nyáron másképp van,
2014. jún. 12. 20:49
9/9 anonim válasza:
válasza:Aki már valamennyire ki van száradva, az nem szomjas, sőt undorodhat is a víztől.
Napi egy szendvics koplalás, így még jobban el fogsz hízni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!