Ha diétázok ( kevés szénhidrát, sok fehérje, sok víz, és sok vízhajtó zöldség, gyümölcs) rendszeresen mozgok ( pilatesz vagy futás vagy aero vagy kardio edzés) és még hasizomra is gyúrok, akkor el fognak tűnni az úszógumijaim?
Figyelt kérdés
2014. jún. 3. 15:04
2/3 anonim 
válasza:
válasza:A hasizom gyakorlatok helyett csinál teljes test edzést, azaz rendes súlyzós edzéstervet. Azt, hogy honnan fogyunk, nem lehet gyakorlatokkal befolyásolni. A zsír nem onnan fog fogyni, amelyik izomra dolgozol, hanem egyenletesen mindenhonnan. Egyébként igen, helyes táplálkozással és mozgással el fog tűnni.
3/3 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat :) ( bár súlyzózni nem fogok, - max haspréskor - mert még nem vagyok 18 és nem szeretném szétcseszni az ízületeimet)
2014. jún. 4. 16:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!