Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha fogyni szeretnék eljárhatok...

Ha fogyni szeretnék eljárhatok az edzés mellé heti 2x lassú kocogni? (40-55 perc között) jó zsirégető?

Figyelt kérdés

2014. máj. 27. 18:31

1/3 anonim

válasza:

Ha aerob tartományban maradsz, akkor tuti.

2014. máj. 27. 18:42

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Kincshő14 válasza:

Persze, szerintem semmi kétség!

2014. máj. 27. 19:05

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 ÁkosTóth válasza:

Ha fogyás mellet még:erőre edzel akkor igen,ha kinézettre akkor meg többet kéne.

Én mondjuk mindennap járok focizni 1-2 órát,amellett heti 3 alkalommal meg gyúrni.

Csak most vizsgáim vannak és nem járok :(

2014. jún. 7. 23:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hasbol szeretnek leginkabb fogyni, de szeretnem hogy a fenekem megmaradjon. Dieta? Edzes?

Nagyon kövér szobatársunknak, aki 126 kiló, szeretnék segíteni, mert nem bírom látni, ahogy szenved - szerintetek mennyit tud fogyni egy hónap alatt?

Fogyni szeretnék! Milyen mozgást végezzek? Nagyon lusta vagyok. Esetleg ajánlana valaki dvd-t? 24 L,168cm 76kg

Fogyni szeretnek, ennek erdekeben napi 30 percet intervallum edzes programot csinalok. De olyan vastagnek erzem magam. Csak izmot epitek igy?

étrend nélkül, napi 30-60 perc kardio+erősítő edzéssel lehet zsírból fogyni? Ha igen mennyi idő alatt?

Nyár végéig szeretnék 10-15 kilót fogyni lehetséges lenne? (leírás alul)

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!