Fogyni szeretnek, ennek erdekeben napi 30 percet intervallum edzes programot csinalok. De olyan vastagnek erzem magam. Csak izmot epitek igy?
Figyelt kérdés
Probalok egeszsegesen etkezni. Suliba jarok igy napi egy szendvics vagy ketto lemegy, de azutan mar csak 4utan tudok normalis kajat enni. Probaltam salatakat vinni, meg ilyesmi, de attol megis ehes leszek. Kaloriat szamolok meg melle es napi 1400nal tobbet nem nagyon eszem, ennyi az alapanyagcserem. Mikor latszik mar a valtozas?2014. máj. 19. 16:51
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Naponta nem szabad edzeni.
A szendvics is lehet egészséges. Pl tk kenyér+csirke bele+zöldség.
OLvasd el a Sárga Kapszula c. könyvet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!