étrend nélkül, napi 30-60 perc kardio+erősítő edzéssel lehet zsírból fogyni? Ha igen mennyi idő alatt?
Figyelt kérdés
étrend nélkül alatt azt értem, hogy mindent ennék 1300 kcal értékben. igazából a combomból szeretnék kb 6cm-t fogyni , meg a hasamat szeretném lelaposítani+úszógumit eltüntetni. most 163cm/51kg/16L vagyok comb 56cm, derék 66cm, csípő 83cm2014. máj. 20. 18:15
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A fogyás nagy részét a diétának köszönheted. Ha nem diétázol akkor hiába sportolsz félórát, nem fogsz fogyni.
Ahogy mondják:
70% diéta
30% sport
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Combos fajta vagy, ilyen a genetikád. Lehetsz 40 kg is, de az sosem lesz vékony.
Méreteid és kg-od alapján szálkásítanod kellene, az pedig étrend nélkül nem megy. Neked már nem elég a mindent ehetek, hisz vékony vagy, de még is tónustalan. Ide már kemény diéta kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!