Anyum nem segít a fogyásban mit tegyek?

Ha ugyanazt ennéd, amit most, csak kevesebbet és nem nassolnál már akkor is fogynál. Arról nem anyukád tehet, hogy sokat eszel vagy nassolsz.

Ennyi idősen meg nem várhatod el anyukádtól, hogy egyedül, két gyerekkel ő teremtsen mindent elő. Tessék dolgozni és beleadni a közös háztartásba.

11: a kendermagban több fehérje van ha már itt tartunk. Ha valaki fogyni szeretne akkor max csirkét és halat egyen, vagy más szárnyasokat, de a tenger gyümölcsei sem rossz csak ugye az drága Mo-n =/

De ezeket is csak kis mennyiségben. A túlzott húsfogyasztás megterheli a szervezetet de nagyon.

És egy dolgot nem tudott még meghatározni senki. Mennyi a túlzott :)

De ezt a kérdést a kínai taoisták is vizsgálják már egy pár száz / ezer éve, biztos fog konklúzió születni.

Mondjuk ők nem esznek annyi húst.. de hát, ők is csak próbálkoznak mi a jó :)

Hát igen, sajna nem csak te vagy így vele.

Van egy betegségipar, ami összességében gondoskodik róla hogy a szüleid ne törődjenek az egészségeddel és lehetőleg az ócska kajákat vegyék meg neked (amik olcsóak is), hát most ezen 15 évesen nem tudsz változtatni. Komolyan nem, még ha kereseted lenne és azt tennél nagyjából amit akarnál, tudnál magadnak ételt venni akkor kicsit másabb lenne a helyzet.