Van itt olyan, akinek segített a fogyásban a dohányzás?
4-5 éve letettem a cigit (igen, nagyon gáz, most 24 leszek, 17-19 korom közt dohányoztam aktívan, azóta csak néha-néha, kb. 3 hó alatt megy el 1 dob., úgy, hogy kínálok belől)
na szóval akkor feljött 15kiló, és mivel amúgy is 5-10el több voltam, mint amennyinek elvileg kéne - akkor 160hoz 61-62 voltam (most is elégedett lennék ezzel). Most viszont majdnem 80kg vagyok, ami borzalmas...
arra gondoltam, ha újra elkezdem aktívan, az talán segít.
LÉCCI CSAK AZ VÁLASZOLJON, AKINEK TAPASZTALATA VAN!
köszi
a kérdésben nem tüntettem fel:
csirkemellett/combot+salit eszem (nem joghurtos szósszal)
napi szinten 90percet mozgok, egyik nap RR, másik nap ellipszis, a vasárnap pedig pihenő, ez megy már 6 hónapja, semmi sem fogytam sem centiben, sem kilóban.
Pajzsmirigyem túlműködik, de az orvos szerint erre a nagyságú túlműködésre még nem kell gyógyszer...
válasza:Nem hiszem, hogy a cigi abbahagyásától híztál.
Én is abbahagytam és egy dekát sem híztam.
Szóval valószínűleg visszafelé sem fog működni.
válasza:Tudod,hogy milyen nagy tettet valósítottál meg,
hogy lemondtál a cigirõl! Nem erre vagy kiváncsi
tudom jól,de kezdjél el végre sportolni,vagy lemondani
a fehérliszt,cukor kombinációról.Ha nem megy,vannak
étvágycsökkentõk.Dohányzás mint fogyókúra jó,a csontig
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!